Par la pratique des Asanas, le Yoga est entré dans ma vie peut-être par hasard il y a plus d'une dizaine d'années. Au fil du temps, cette discipline a pris de plus en plus de place dans mon quotidien et fait maintenant partie intégrante de qui je suis.
Depuis 2021, j'ai le privilège d'enseigner le Yoga qui anime tout mon Être. J'aime l'expérimenter aussi bien sur tapis que hors tapis.
En réalité, rien n'arrive par hasard...
Suite à une période difficile à l'aube de la cinquantaine, j'ai eu le bonheur et la chance de côtoyer de belles personnes inspirantes qui ont changé ma vie :
Merci à Maryse Lehoux, Mireille Martel, Julie Cadorette, Marie-daphné Roy et Aurélie Langlais de l'Université Internationale Yogami. Je remercie également Jill Miller, Laurel Beversdorf, et Sylvie Lefranc ; ainsi que Bernadette de Gasquet et les formateurs de l'institut de Gasquet.
Ces femmes lumineuses m'ont transmis leurs passions et enseigné leurs connaissances en Hatha Yoga, en massage avec balles thérapeutiques, en Yoga tune up, en Yoga restaurateur, en anatomie fonctionnelle, en Yoga avec bandes de résistance, en Yoga du visage, en Pranayamas et enfin en Yoga pré et postnatal.
Je suis désormais prête à partager avec vous, toute cette richesse, ce beau mélange qui teinte ma personnalité, ma pratique ainsi que mes cours.
Sur le chemin de la vie, je reste l'élève de tout mon Être. Comme une enfant qui s'émerveille, je prends beaucoup de plaisir à poursuivre mon apprentissage afin de le partager avec d'autres belles Âmes...
Namasté
Tout d'abord parce que je m'appelle Annabelle.
Anna, en Sanskrit qui est la langue indo-européenne utilisée dans le yoga et la méditation, signifie « la matière, le corps, la nourriture ». Le corps physique qui est nourri par l’alimentation, l’eau, l’oxygène et les postures de yoga (les Asanas).
Parce que le Yoga vibre en moi.
Les balles sont un outil extraordinaire pour préserver la santé globale. Elles ont contribué à éliminer le stress et les tensions dans mon Être.
C'est donc l'union de mon prénom, du corps, du yoga et des balles pour atteindre un éveil de conscience.
Mes diplômes et certifications
